Co se změnilo v Corosu s březnovou aktualizací?

Upozornění na stoupání

Pohled na strmé stoupání dokáže účinně narušit rytmus běhu – zvláště když nevíte, kolik vás ještě čeká. Upozornění na stoupání fungují tak, že vás hodinky průběžně informují o blížícím se stoupání nebo klesání, ještě než na něj vstoupíte. Celou trasu si můžete také předem prohlédnout v aplikaci COROS – každý úsek zvlášť, abyste věděli, co očekávat, než se vydáte na cestu.

• Vězte, co vás čeká: hodinky vás upozorní, když začíná stoupání, ukážou, jak daleko jste na daném úseku, a budou sledovat váš pokrok až na vrchol.
• Vaše rozhodnutí: raději běžíte a nemyslíte na to, co se bude dít dál? Upozornění můžete vypnout v nastavení jedním pohybem.

Jak fungují upozornění na stoupání?

Upozornění na stoupání se automaticky zapnou na každé trase – běžecké, horské, turistické – všude tam, kde má výškový profil co říct. K zahájení stačí tři kroky:

1. Přidejte trasu. Vytvořte ji přímo v záložce Objevte v aplikaci COROS nebo ji importujte z externího zdroje. Aplikace sama rozpozná všechna významná stoupání a klesání a rozdělí trasu na úseky.
2. Odešlete trasu do hodinek. V aplikaci přejděte na Objevte > Knihovna tras, najděte svou trasu a vyberte možnost synchronizace se zařízením.
3. Vyrazte. Na hodinkách zapněte režim Běh, Trailový běh nebo Trekking, přejděte na Navigaci a vyberte trasu.

Co uvidíte na hodinkách během běhu

Hodinky vás vedou krok za krokem každým stoupáním:

• Když začne stoupání, objeví se upozornění s délkou úseku, převýšením a průměrným sklonem.
• Během překonávání stoupání je na obrazovce viditelná stránka pokroku – zbývá vám tolik a tolik metrů, tolik převýšení, aktuální sklon.
• Když se blížíte ke konci úseku, hodinky potvrdí jeho dokončení.

Nemusíte čekat na start, abyste věděli, co vás čeká. Detaily každého stoupání si můžete prohlédnout jak v aplikaci, tak přímo na hodinkách.

• V aplikaci COROS: otevřete trasu a klepněte na tlačítko „Segmenty stoupání" ve spodní části obrazovky. Každý úsek má přiřazenou barvu odpovídající úrovni obtížnosti – hned vidíte, kde je to těžké a kde si můžete odpočinout. Klepnutí na konkrétní stoupání nebo klesání vám ukáže jeho délku, sklon a hodnocení obtížnosti.
• Na hodinkách COROS: po výběru trasy procházejte navigačním menu a přejděte na „Detaily nadmořské výšky". Uvidíte zde výškový profil celé trasy a celkové převýšení a pokles.

Větší písmo v oznámeních

Čtení malého textu v pohybu – na kole, během běhu – bývá jednoduše nemožné. Proto si nyní můžete velikost písma v oznámeních přizpůsobit svým potřebám.

Chcete-li to změnit: otevřete oznámení z denních widgetů, stiskněte kolečko pro výběr konkrétního oznámení a přejděte na možnost „Velikost písma".

V současné době dostupné pouze pro modely NOMAD, APEX 4, PACE Pro a PACE 4. Podpora dalších zařízení brzy.

Přístupové kódy k hodinkám

Pro zajištění bezpečnosti vašich dat jsme zavedli funkci přístupových kódů, která zablokuje hodinky, když jsou sejmuty z vašeho zápěstí. Můžete nastavit 4místný PIN kód, a pokud hodinky zůstanou sejmuty z vašeho zápěstí déle než minutu bez jakékékoli interakce, bude pro zobrazení jakýchkoli dat nutné zadat tento kód.

Lze blokování kódem během aktivity vypnout?

Ano. V nastavení je možnost „Zámek během aktivity" – pokud ji vypnete, hodinky nebudou během tréninku žádat o kód. To se hodí zejména tehdy, když nosíte hodinky na rukávu přes bundu nebo vrstvu oblečení, kde senzor nemá přímý kontakt s kůží. Cesta v menu: Systém > Další nastavení > Přístupový kód > Zámek během aktivity.

Proč hodinky Coros žádají o kód, když je mám na ruce?

Nejčastěji jde o přilnutí. Zkuste si řemínek zapnout o něco pevněji a posunout hodinky výše na předloktí, dále od zápěstní kosti. Když hodinky drží stabilněji, senzor lépe detekuje kontakt s kůží a méně často ztrácí jistotu, zda jsou nošeny.

Jak nastavit přístupový kód na hodinkách Coros?

Pro nastavení přístupového kódu přejděte v menu hodinek na Systém > Další nastavení > Přístupový kód. Zadejte 4místný PIN kód pro zabezpečení hodinek.

Hybridní fitness

Ruční přepínání hodinek mezi během a silovými cvičeními uprostřed běhu nebo klíčového tréninku je recept na chaos – a data, která je pak těžké smysluplně interpretovat. Režim Hybrid Fitness funguje jinak: sám rozpozná, že jste dokončili běh a přešli na další stanoviště, bez jakéhokoli vašeho zásahu. Ideální pro účastníky Hyroxe!

Představte si stopky, které nejen měří čas, ale také vědí, co právě děláte. Na obrazovce vidíte data přizpůsobená konkrétnímu cvičení, které právě provádíte – v reálném čase, bez klikání, bez rozptylování. Hodinek se dotknete až tehdy, když je trénink hotový.

Strategie tempa

Rozložení sil na kopcovité trati je umění, které většina běžců pozná až na vlastní kůži – příliš rychlý start a pak propad tempa v posledních kilometrech. Funkce Strategie tempa vám umožňuje naplánovat závod nebo výlet předem, přímo v aplikaci COROS. Během běhu vidíte v reálném čase, zda se držíte plánu, kolik času uplynulo na občerstvovacích stanicích a kdy reálně doběhnete do cíle.

Strategie tempa pro terénní a ultra běžce

Vyberte trasu uloženou v aplikaci, nastavte cílový čas dokončení pomocí posuvníku a upravte časy jednotlivých úseků a zastávky na občerstvovacích stanicích podle vlastních předpokladů. Během běhu vám hodinky zobrazí předpokládaný čas dosažení dalších bodů, odchylku od plánu a odhadovaný čas dokončení. Aplikace vytváří předběžný plán na základě vaší aktuální formy a při výpočtu tempa zohledňuje profil terénu. Jak se blíží den startu, můžete si také zkontrolovat předpověď počasí pro trasu – a přizpůsobit strategii výživy každému úseku.

Strategie tempa městských běžců

Vyberte konkrétní vzdálenost – vlastní nebo jednu ze standardních, od 5 km po maraton – nastavte cílový čas a rozepište mezičasy pro jednotlivé úseky. Můžete také rozhodnout, zda se zaměříte na negativní split, pozitivní split nebo rovnoměrné tempo. Pokud je trasa kopcovitá, strategii můžete založit na jejím výškovém profilu.

A mnoho dalšího

• Možnosti pozastavení: Nová možnost „Stisknutí kolečka" umožňuje procházet předchozí kola nebo přecházet mezi fázemi strukturovaného tréninku – bez zastavení aktivity. Funkce je nyní dostupná v modelech PACE 3, PACE Pro, NOMAD, APEX 2 / 2 Pro a VERTIX 2 / 2S (v PACE 4 a APEX 4 fungovala již dříve). 
• Pozastavení po dokončení: Nové nastavení pro strukturované tréninky – můžete se rozhodnout, zda se hodinky mají automaticky zastavit po poslední fázi, nebo pokračovat v záznamu aktivity, dokud je sami neukončíte.
• Vylepšení režimu více sportů: V multisportovních a triatlonových trénincích získal souhrnný panel rozbalovací menu pro rychlé přepínání mezi režimy. Nyní můžete pozastavit venkovní aktivitu a plynule přejít do jiného režimu – vše se uloží jako jedna aktivita, kterou si snadno prohlédnete v aplikaci díky možnosti „Změnit aktivitu".
• Oznámení o výživě: Rozšířené časové intervaly – od 5 do 60 minut, s možností nastavení přesné minuty.
• Race Predictor: V aplikaci COROS nyní můžete sledovat trendy Race Predictor a vidět, jak se vaše předpokládané časy pro jednotlivé vzdálenosti měnily v průběhu času.
• Režim spánku: Funguje nyní do nastavené doby probuzení nebo do ručního vypnutí z Ovládacího centra. Obrazovka hodinek se také v noci chová klidněji, aby nerušila spánek.