HRM nejčastější dotazy
Jak získat nejlepší údaje ze snímače srdečního tepu COROS?
Snímač COROS HRM využívá vestavěnou technologii optického měření srdečního tepu (OHR), která funguje na principu vyzařování světla na povrch kůže. Odražené světlo je analyzováno snímačem, což umožňuje určit rychlost průtoku krve a tím změřit srdeční tep.
Pro dosažení přesných výsledků je mimořádně důležité správné umístění zařízení a jeho správné nastavení. Snímač by měl těsně přiléhat k pokožce – ne příliš volně, aby se při pohybu nepohyboval, ale ani příliš těsně, aby neomezoval krevní oběh. Správné nošení výrazně snižuje riziko chybných údajů a zajišťuje stabilitu signálu. Jako u všech zařízení založených na technologii OHR závisí přesnost měření do značné míry na způsobu nošení snímače.
Snímač srdečního tepu COROS HRM byl navržen tak, aby se nosil na paži – nejlépe v oblasti mezi bicepsem a deltovým svalem. Pokud mají osoby v této oblasti tetování, doporučuje se alternativní umístění snímače na předloktí, protože pigment obsažený v tetování může narušovat činnost snímače tím, že absorbuje světlo nezbytné pro přesná měření.
Pro maximální účinnost by měl být snímač umístěn na vnější straně bicepsu. Klíčové je jeho správné nastavení – měl by těsně přiléhat k pokožce, ale bez vyvolání nepohodlí. Příliš volné umístění může vést k posunu snímače během aktivity, což negativně ovlivní přesnost měření.
V případě nošení trička s dlouhým rukávem se doporučuje nejprve nasadit snímač kolem bicepsu a poté přetáhnout látku rukávu přes snímač. To zajistí nejen pohodlí, ale i dodatečnou ochranu proti posunutí zařízení během pohybu.
V případě aktivit jako je trail running, gravel nebo MTB je důležité, aby byl snímač COROS HRM dobře upevněn na paži – příliš volné upevnění může způsobit rušení měření srdečního tepu v důsledku vibrací a otřesů z podkladu.
Po tréninku opláchněte snímač čistou vodou, abyste odstranili pot a nečistoty. Pokud potřebujete upravit pásek, držte sponu jednou rukou a druhou rukou utáhněte vnitřní pásek, dokud nebude snímač stabilní, ale stále pohodlný.
Pro uvolnění zatáhněte za vnější pásek jednou rukou a druhou rukou držte sponu – jako ve videu.
Mohu připojit monitor srdeční aktivity COROS k několika zařízením?
Ano, monitor můžete spárovat až se třemi zařízeními současně.
Funguje monitor COROS s jinými zařízeními od jiných výrobců?
Ano! Monitor je kompatibilní se zařízeními podporujícími Bluetooth, jako jsou hodinky jiných značek, trenažéry, cyklistické počítače atd. Dosah přenosu je až 120 metrů.
Lze monitor aktivity propojit s každými hodinkami COROS?
Ano, monitor je kompatibilní se všemi hodinkami COROS.
Mohu používat monitor bez hodinek?
Ano, ale vyžaduje připojení ke kompatibilnímu zařízení (např. telefonu) nebo aplikaci, jako je Strava. Vestavěná paměť neukládá aktivity samostatně.
Je monitor COROS vodotěsný?
Ano. Zařízení je voděodolné (do 3 ATM) a lze jej používat například v dešti. Po tréninku je nutné jej osušit, aby se předešlo podráždění pokožky.
Funguje monitor na kůži s tetováním?
To závisí na typu a hustotě tetování. Pokud dojde k rušení měření, je vhodné přesunout snímač na jinou část paže (např. předloktí nebo opačnou ruku).
Jak nabít monitor aktivity COROS?
Připojte kabel k nabíjecímu portu na zadní straně zařízení. Během nabíjení se rozsvítí oranžové světlo a po úplném nabití zelené.
Jak zkontrolovat úroveň nabití baterie?
-
V aplikaci COROS: Profil → Monitor aktivity
-
Na hodinkách COROS: Systém → Příslušenství → Monitor aktivity
-
Při zahájení aktivity: Po připojení k senzoru se úroveň baterie zobrazí na obrazovce
-
Pro zařízení jiných značek:
-
Zelené světlo = >5 % baterie
-
Oranžové světlo = <5 % baterie
Některá externí zařízení mohou také zobrazovat úroveň baterie v menu.
-
Jak zkontrolovat, zda jsem připojen k monitoru?
-
Před zahájením tréninku počkejte, dokud ikona srdečního tepu nepřestane blikat a nezůstane svítit.
-
Po tréninku si můžete zkontrolovat data v aplikaci COROS v souhrnu aktivity.
Jak nosit monitor srdeční aktivity COROS?
Pro optimální výsledky by se monitor měl nosit na horní části paže – mezi deltovým a dvojhlavým svalem paže. Pásek by měl být pevně, ale bez pocitu nepohodlí. Délku pásku lze snadno nastavit pomocí systému spony – stačí zatáhnout za vnější pásek, držet sponu druhou rukou, abyste jej uvolnili, nebo zatáhnout za vnitřní pásek, abyste jej utáhli.
Pro vyčištění monitoru odepněte suchý zip a posuňte senzor. Pásek i senzor lze opláchnout pod tekoucí vodou. Pásek lze také vyprat s podobnými barvami.
Jak se monitor srdeční aktivity COROS připojuje k hodinkám COROS?
Připojuje se pomocí technologie Bluetooth jako příslušenství.
Jak funguje detekční senzor v monitoru COROS?
Senzor automaticky detekuje, kdy je zařízení nošeno, a připojuje se k dříve spárovaným zařízením pokaždé, když zahájíte trénink.
Lze vypnout optický snímač srdečního tepu v hodinkách COROS?
Ano. Chcete-li vypnout optický snímač srdečního tepu a používat pouze externí monitor HR:
Hodinky COROS → Systém → Senzory → Optický HR → Tréninkový HR → Vypnout
Toto nastavení neovlivňuje funkci spárovaného externího monitoru.
Co dělat, když mám několik hodinek COROS připojených k aplikaci?
Monitor se připojí ke každým hodinkám, které jsou spárovány s aplikací COROS. Pokud nechcete, aby se monitor připojoval k daným hodinkám:
Hodinky → Systém → Příslušenství → Seznam přidaných → Monitor srdeční aktivity COROS → VYP
Jaká je velikost pásku monitoru aktivity COROS?
Obvod pásku: 9 až 12,6 palce (cca 23–32 cm). Upravte si upevnění posunutím pásku nahoru nebo dolů po paži.
Jaká je výdrž baterie monitoru aktivity COROS?
Až 38 hodin nepřetržitého provozu a až 80 dní v pohotovostním režimu.
Z jakého materiálu je vyroben monitor aktivity COROS?
Vyrobeno z polyesterového vlákna, nylonu a elastanu. V případě podráždění kůže se poraďte s lékařem.
Podporuje monitor COROS ANT+?
Ne. Monitor využívá moderní Bluetooth čip s lepším výkonem a nižší spotřebou energie. ANT+ není podporován.
