První kroky pace pro, PACE 2, PACE 3

 

  Obsah balení 

  • Hodinky COROS PACE Pro
  • Nabíječka (nabíjení PACE Pro pomocí libovolného standardního kabelu USB-C - klikněte zde pro podrobnosti) a adaptér
  • Stručný návod k obsluze/uživatelská příručka a bezpečnostní/záruční brožura
Obsah balení hodinek COROS PACE 3 – průvodce, kabel, řemínky

 

  Jak nastavit? 

♻️ Nastavení (2-3 minuty)

  • Přihlaste se do aplikace COROS
  • Podržte horní tlačítko Zpět/Kolo po dobu 2-3 sekund nebo dokud se hodinky nezapnou 
  • Vyberte jazyk na hodinkách 
  • Otevřete aplikaci COROS a klikněte na ikonu profilu, poté vyberte „+ Přidat nové zařízení“
  • Naskenujte QR kód na hodinkách pro připojení, nebo můžete ručně spárovat přes Bluetooth, pokud preferujete
    • Pokud máte problémy se skenováním QR kódu, zkuste to v tmavším prostředí. V některých jasných prostředích mohou mít fotoaparáty potíže s jasným zachycením displeje PACE Pro kvůli obnovovací frekvenci AMOLED displeje a rychlosti závěrky fotoaparátu, což může vést k tomu, že fotoaparát QR kód nesprávně zaznamená.
  • 🖐️ ✋ Vyberte Ruku nošení → Vyberte Rozložení tlačítek → Oznámení → Uživatelská nastavení 

 

  Automatické uzamčení  

  🔒 🔓 Pro odemknutí hodinek otáčejte kolečkem soustavně jedním směrem, dokud se displej neodemkne.

  • Tato nastavení můžete změnit následovně: Automatické uzamykání, podržte spodní tlačítko, prstem posouvejte menu, dokud se nezobrazí ikona ozubeného kola Systém → Další nastavení → Automatické uzamykání, můžete změnit na režim tréninku nebo pohotovostní režim.
  •  Hodinky můžete ručně zamknout stisknutím horního kolečka, dokud se ikona zámku neuzavře.

 

  Rozložení tlačítek  

1 (Digitální otočné kolečko/POTVRDIT) Horní tlačítko: 

  • Otočte/otáčejte kolečkem pro posouvání výběru nahoru a dolů 
  • Stiskněte pro potvrzení výběru 
  • Podržte pro ukončení tréninku 

2 (Zpět/Kolo) Spodní tlačítko: 

  • Zapněte hodinky
  • Stiskněte pro návrat na předchozí obrazovku (tlačítko Zpět/Kolo)
  • Stiskněte pro uložení kola nebo odpočinku během tréninku 
  • Podržte pro otevření Nástrojů/zkratek menu  

Interface hodinek a funkce bočních tlačítek

 

  Aktualizace softwaru 

📍  Vstupte do aplikace COROS a přejděte na stránku svého profilu. Chcete-li zobrazit dostupné aktualizace firmwaru, klepněte na ikonu hodinek a poté na Verze softwaru

  Jak nabíjet hodinky COROS  

PACE Pro je dodáván s nabíjecím adaptérem COROS, který funguje s jakýmkoli standardním kabelem USB-C.⚡ 🔌

Pro nabíjení PACE Pro nejprve odstraňte nabíjecí adaptér ze silikonového pouzdra jemným zatažením za jeden konec silikonového pouzdra, aby se adaptér vysunul. Poté pomocí prstů jemně vytáhněte adaptér ze silikonového pouzdra.

Vstup pro nabíjení je na zadní straně hodinek. Kovové kolíky na nabíjecím adaptéru pevně zapadnou do nabíjecího portu. Vložte adaptér do PACE Pro, dokud nezapadne na místo. Adaptér by měl ležet rovně na zadní straně hodinek.

Připojte běžný kabel USB-C k druhému konci nabíjecího adaptéru. 

nabíjení hodinek PACE PRO COROS

* Hodinky COROS lze nabíjet během tréninku. Používejte hodinky, kdykoli chcete, i když je zapomenete nabít. Hodinky budou fungovat normálně.

  Nahrání první aktivity  

Jak spustit, pozastavit a ukončit aktivitu na hodinkách COROS 🏃♂️ 🏃♀️ 🚴♂️

Pro spuštění aktivity, z hlavní obrazovky hodinek stiskněte jednou digitální kolečko, abyste otevřeli knihovnu aktivit.

Před začátkem se ujistěte, že:

  • Hodinky mají silný GPS signál – což je vyznačeno plnými pruhy na widgetu satelitního signálu.

  • Měření srdečního tepu je aktivní – viditelné jako stabilní ikona srdce.

Pro pozastavení aktivity nejprve odemkněte hodinky a poté jednou stiskněte digitální kolečko, abyste pozastavili aktuální trénink.

Pro ukončení aktivity, v režimu pauzy, přejděte na možnost "Ukončit" a podržte digitální kolečko po dobu tří sekund.

⏳ Po dokončení aktivity se objeví stránka s podrobnostmi aktivity. Pokud byly během záznamu zaznamenány okruhy nebo úseky, můžete dole na stránce vybrat možnost pro zobrazení podrobností okruhů.

Pro prohlížení dříve uložených aktivit stiskněte digitální kolečko, otevřete knihovnu aktivit, přejděte na Historii v hlavním menu a vyberte si aktivitu, kterou chcete vidět podrobně.

 

  Nastavení/Předvolby  

Baterie 🔋 ⚡

  • V hodinkách je funkce Spotřeba baterie, která zobrazuje zprávu o aktuálním nabíjecím cyklu.

  • Podržte ZPĚT/KOLO, vstupte do Nástroje → Spotřeba baterie.

  • Uvidíte graf stavu baterie, historii spotřeby, poslední nabíjení a odhadovaný provozní čas.

    🧭 Senzory v hodinkách-

    Vyberte pro nastavení až 3 časovačů s možností opakování.

    Vyberte Přenos tepu, aby hodinky měřily tep a přenášely data do zařízení nebo aplikací podporujících Bluetooth.

    Dostupné v denním i tréninkovém režimu.

    Nerušit – zapněte nebo vypněte tichý režim.

    Budík – nastavte budík.

    Kompas – vyberte pro spuštění 3D kompasu.

      • Otevřete aplikaci COROS, přejděte na záložku Zařízení → Oznámení.

      • Vyberte, ze kterých aplikací chcete dostávat oznámení.

        Stiskněte horní kulaté tlačítko, pro přepínání mezi:

        • Kompasem

        • Datem a časem

        • GPS souřadnicemi

        • Nadmořskou výškou

        • BarometremPočet dní od posledního nabitíEKGWiFi: připojte se k síti pro přenos aktivit, stahování map a aktualizací.Dvoupásmový – nejlepší v obtížných místech jako lesy, hory nebo kaňony.

        • 🛠️ Menu Nástrojů

          Z hlavní obrazovky hodinek nebo během aktivity podržte spodní tlačítko, abyste otevřeli Menu Nástrojů.
          Zde najdete možnosti jako: Mapy, Navigace, Budík, Sledování tepu a Nastavení.

          🎚️ Ovládací centrum

          Možnosti dostupné v Ovládacím centru (ikona posuvníků):

           

        • Nové nastavení přepíše staré.

        • Stiskněte POTVRDIT pro spuštění nebo zastavení časovače.

        • Stiskněte ZPĚT/KOLO pro restartování časovače nebo návrat do nastavení.

        • Pro zapnutí opakování vyberte Opakovat → ZAP.

        • Podržte ZPĚT/KOLO pro ukončení bez zastavení

         

        📡 Přenos tepu

         

        • ❤️ Pulzní oxymetr (SpO2)

        • Vyberte Pulzní oxymetr pro změření úrovně kyslíku v krvi.

        • Stiskněte horní tlačítko, pro zahájení měření SpO2

        • Na obrazovce SpO2 jsou k dispozici:

          Horní část – Index výkonnosti ve výšce (pokud jste nad 2500 m n.m.)

          Střed obrazovky – SpO2 a čas od posledního měření

          Dolní část – Nadmořská výška

           

          Přejděte dolů, abyste viděli:
        • Graf SpO2 (barvy: červená, žlutá, zelená)

        • Graf nadmořské výšky (modrá barva)
          Data za posledních 24 hodin a 3 dny.

        • Zkontrolovat výškový profil

            • Nastavit směr trasy (dopředu nebo dozadu) a mapy (sever nahoře nebo shora dolů)

              • Zapnout upozornění na změnu trasy

              • Zapnout navigační pokyny

              • Aktivovat funkci návratu po vlastní stopě

               

        ⌚ Ciferníky hodinek

          • Vyberte z 5 uložených ciferníků a změňte barvu motivu.

          • Můžete stahovat nové ciferníky z aplikace COROS.

          • ❤️ Přenos tepu

          • Z hlavní obrazovky podržte ZPĚT/KOLO, vyberte Přenos tepu z menu Nástroje.

          • Na jiném zařízení otevřete obrazovku párování a počkejte na připojení.

        🔔 Oznámení

         

      • Automatické rolování: zda se data mají během aktivity měnit sama.

      • Upozornění na zprávy a hovory: zda je chcete vidět během tréninku.

Datové štítky: vyberte mezi textem a ikonami.

⚙️ Systémová nastavení

V hlavním menu přejděte na Systém, kde nastavíte:

Aktivita

  • 🔧 Další nastavení v Systému

Ciferník hodinek

  • Vyberte nový ciferník a barvu.

  • Stáhněte nové vzory přes aplikaci COROS.

Displej

  • Nastavte jas: Standardní, Vysoký, Maximální.

  • Vždy zapnutý: obrazovka bude neustále viditelná v pohotovostním/tréninkovém režimu.

  • Podsvícení gest: obrazovka se rozjasní, když zvednete zápěstí.

  • Poznámka: vypnutí gest zcela nevypne podsvícení – stále funguje na oznámení a tlačítka.

⌚ Zápěstí a ciferník

  • Vyberte, na které ruce hodinky nosíte a nastavte směr ciferníku.

  • Můžete otočit obrazovku, aby se přizpůsobila straně, na které hodinky nosíte.

 

  Nahrávání první aktivity - jak nosit hodinky 

 

⌚ Noste hodinky dobře padnoucí – ne příliš volně, ale ani ne tak pevně, aby tlačily na zápěstí. Měly by stabilně držet na místě a neklouzat se během pohybu.

📏 Mezi hodinkami a kostí zápěstí ponechte asi 1 cm volného místa. Čím výše nad kost si hodinky nasadíte, tím lépe – kůže je v tomto místě hladší a pohyby zápěstí nebudou rušit senzor.

🔥 Snažte se udržovat ruce v teple. OHR senzor funguje lépe, když krev dobře cirkuluje. Studené ruce mohou způsobit, že měření bude méně přesné – i když venku není velká zima. Zajistěte, aby místo, kde hodinky nosíte, bylo teplé, zejména v zimě. Dobrý nápad je také krátká rozcvička celého těla a rukou před zahájením cvičení.

🕒 Dejte hodinkám chvíli na stabilizaci měření tepové frekvence. Stejně jako vy potřebujete rozcvičku, i OHR senzor funguje lépe po chvíli. Zůstaňte chvíli na obrazovce „Start“, aby hodinky mohly zpracovat data a snížit rušení. Pokud máte zapnuté zvuky, uslyšíte signál připravenosti. Pokud jsou vypnuté, uvidíte ikonu srdce, která přestane blikat, když je měření stabilní.

🏃 Vyberte správný tréninkový režim. Standardní režimy běhu, jízdy na kole nebo plavání nejsou určeny ke sledování rychlých změn tepové frekvence. Pokud děláte intervalový trénink, přepněte na Intervalový trénink v režimu Běh – pak hodinky lépe zachytí změny ve vašem tepu.

Instrukcja pierwszego uruchomienia zegarka COROS PACE 3" (lub np. "Ekran dotykowy zegarka COROS PACE 3 – nawigacja krok po kroku

 

  Integrace třetích stran/Synchronizace dat  

Propojte svůj účet COROS s aplikacemi třetích stran a užijte si rychlou a bezproblémovou synchronizaci dat.

  • V aplikaci COROS → Profilová stránka → Aplikace třetích stran → Přihlásit se pomocí okna prohlížeče a postupujte podle pokynů k dokončení integrace. Zde je několik populárních aplikací, úplný seznam naleznete v příloze.
    • Final Surge
    • PWR Lab
    • Relive
    • Runalyze
    • Strava
    • Stryd
    • TrainingPeaks