Sledování aktivit a nastavení aktivit

Monitorování Vaší První Aktivity v Pace 4

1. Spusťte menu aktivit

• Z hlavního displeje hodinek jednou stiskněte kolečko. Tím se otevře hlavní menu aktivit.
• Pomocí kolečka procházejte mezi dostupnými možnostmi aktivit. Stiskněte kolečko pro spuštění vybraného profilu aktivity.

2. Spusťte monitorování aktivity

• Z obrazovky Start můžete posunout dolů pro konfiguraci tréninkových upozornění (jako je vzdálenost a výživa), zkratek (pro tlačítka zpět a akce) a dalších možností.
• Před stisknutím tlačítka Start počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizovaný plnými pruhy na widgetu satelitního signálu) a dokud není aktivní měření tepové frekvence (indikováno pevnou ikonou srdce).
• Stiskněte Start. Vaše hodinky začnou monitorovat vzdálenost, tempo/rychlost, srdeční tep a další parametry během aktivity. Pro pozastavení a obnovení aktivity stiskněte jednou kolečko.

3. Ukončete a uložte aktivitu

• Jednou stiskněte kolečko pro pozastavení aktivity. Během pozastavení posuňte dolů na možnost Ukončit a poté stiskněte a podržte kolečko pro ukončení a uložení aktivity.
• Spusťte aplikaci COROS a přejeďte prstem dolů z horní části obrazovky pro synchronizaci dat s hodinkami. Vaše nejnovější aktivita se zobrazí na první stránce aplikace, kde si můžete prohlédnout podrobný přehled tréninkových statistik.

Personalizujte Stránky Dat Aktivit

Každý profil aktivity můžete personalizovat konkrétními datovými stránkami a metrikami, které chcete sledovat. Pro začátek spusťte aplikaci COROS a přejděte na záložku Profil (čtvrtá položka). Vyberte svůj PACE 4 a poté otevřete sekci Nastavení aktivit.

Běh a Chůze

Túra – Profil aktivity Túra v hodinkách COROS je určen k monitorování, záznamu a analýze dat během středních nebo klidných túr po stezkách. Profil Túra umožňuje využít navigační funkce a upozornění během pěších výletů.

Pro aktivaci profilu Túra stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Túra“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Běh v místnosti – Profil aktivity Běh v místnosti je určen k použití senzorů v hodinkách COROS při běhu na běžeckém pásu. Tento profil automaticky vypne GPS a spoléhá na vnitřní senzory spolu s příslušnou kalibrací a informacemi zadanými uživatelem, což zajišťuje přesné měření tréninků na běžeckém pásu. V tomto profilu máte také možnost konfigurovat tréninková upozornění.

Pro aktivaci profilu Běh v místnosti stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Běh v místnosti“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí, že měření srdečního tepu je aktivní (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Běh - Standardní profil "Běh" je určen pro běh na zpevněných površích nebo tvrdých cestách s minimálním převýšením/poklesem. Profil "Běh" bezproblémově spolupracuje s jakýmikoli staženými tréninky, tréninkovými plány nebo základními intervalovými běhy. Profil "Běh" také umožňuje přístup k "Navigačním nastavením", což podporuje navigaci po trasách, přidávání kontrolních bodů, funkci "Zpět na start" a další. V profilu "Běh" lze konfigurovat tréninková upozornění. Profil "Běh" ovlivňuje vaše metriky EvoLab, jako je rychlostní práh, VO2 Max atd. "Běh" poskytuje analýzu vašeho běhu s metrikou "Efektivita běhu".

Pro aktivaci profilu Běh stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Běh“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Běh na dráze - Profil aktivity Běh na dráze je navržen pro přesné měření vašich okruhů a vzdálenosti na atletických drahách, což poskytuje nejpřesnější údaje o vzdálenosti a trase. V tomto profilu můžete určit, na které dráze se pohybujete, a vaše hodinky automaticky sledují vaši vzdálenost a okruhy. Tento profil použije první okruh k rozpoznání, že běžíte na dráze, a od druhého okruhu bude používat algoritmus běhu na dráze k měření vaší aktivity. Během relace můžete změnit dráhu, na které běžíte, a také budete mít přístup k intervalovému režimu, tréninkovým upozorněním a tento profil lze použít v tréninkových plánech.

Pro aktivaci profilu Běh na dráze stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Běh na dráze“. Poté určete, na které dráze se budete pohybovat. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Běh v terénu - Profil aktivity Běh v terénu je určen pro technické stezky, trasy s velkým převýšením/klesáním nebo pro dlouhé/vícedenní běhy. Běh v terénu ve výchozím nastavení používá 3D vzdálenost místo standardní vzdálenosti (pro změnu přejděte na Běh v terénu → Nastavení → 3D vzdálenost). 3D vzdálenost používá nárůst výšky k kalibraci vzdálenosti ve srovnání s 2D vzdáleností. Profil Běh v terénu nabízí funkci Obnovit později pro dlouhé přestávky mezi běhy, kdy chcete vše uložit jako jednu relaci (například etapové závody). Chcete-li tuto funkci použít, pozastavte běh a vyberte "Obnovit později" v možnostech. Profil Běh v terénu také umožňuje přístup k "Nastavením navigace", což podporuje navigaci po trasách, přidávání kontrolních bodů, funkci "Zpět na start" a další. V současné době tréninkové plány a intervalové tréninky nejsou zahrnuty v "Běhu v terénu". Aktivity "Běh v terénu" v současné době neovlivňují data EvoLab. V profilu "Běh v terénu" lze také konfigurovat tréninková upozornění.

Pro aktivaci profilu Běh v terénu stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Běh v terénu“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Chůze - Profil Chůze obsahuje nové a unikátní datové pole: Kroky. Vzhledem k omezením technologie GPS v případě aktivit chůze, zejména v městském prostředí (kvůli nízké rychlosti, častým zastávkám, pohybům paží atd.), jsou kroky cenným nástrojem pro analýzu vašich aktivit chůze a zajištění nejvyšší dostupné přesnosti. Profil Chůze lze použít jak v interiéru, tak v exteriéru. V interiéru mohou hodinky odhadnout vzdálenost na základě informací o kadenci a délce kroku. Tento profil ve výchozím nastavení nastavuje 1 000 kroků na "okruh", ale tato hodnota může být upravena v nastaveních aktivity.

Cyklistika

Silniční kolo - Profil cyklistické aktivity v hodinkách COROS je navržen k záznamu, monitorování a analýze dat z vašich jízd venku. Při použití cyklistického profilu budete mít přístup k navigaci (u hodinek vybavených navigačními funkcemi), sledování intervalových tréninků a konfiguraci tréninkových upozornění.

Pro aktivaci cyklistického profilu stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Kolo“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Gravel kolo - Profil aktivity gravelu v hodinkách COROS je určen k záznamu, monitorování a analýze dat z vašich gravelových nebo cyklokrosových jízd. Při použití gravelového profilu budete mít přístup k navigaci, sledování intervalových tréninků a konfiguraci tréninkových upozornění.

Pro aktivaci gravelového profilu stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Gravel“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Stacionární kolo – Profil aktivity stacionárního kola je navržen pro zaznamenávání jakýchkoli tréninků na stacionárním kole v interiéru. Doporučujeme spárovat hodinky COROS s externím cyklistickým příslušenstvím/senzory pro optimální zážitek s profilem stacionárního kola. Připojení k externímu senzoru vám umožní sledovat další data kromě srdečního tepu a doby tréninku. V tomto profilu budete mít také možnost konfigurovat tréninková upozornění.

Pro aktivaci profilu stacionárního kola stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Stacionární kolo“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí, že měření srdečního tepu je aktivní (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

MTB - Profil aktivity MTB v hodinkách COROS je navržen k záznamu, monitorování a analýze dat z vašich jízd na horském kole. Při použití profilu MTB budete mít přístup k navigaci, sledování intervalových tréninků a konfiguraci tréninkových upozornění.

Pro aktivaci profilu MTB stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „MTB“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Plavání

Plavání na otevřené vodě – Profil aktivity na otevřené vodě je určen k použití při plavání venku/na otevřené vodě. Tento profil využívá jak GPS, tak hardware v hodinkách k monitorování vzdáleností, tempa plavání a dalších parametrů. Aktivity na otevřené vodě vám umožní konfigurovat tréninková upozornění během relace.

Hodinky COROS podporují volný styl v profilu otevřené vody pro přesné sledování GPS. Klasický, znakový a motýlkový styl nemají zaručené sledování GPS.

Pro aktivaci profilu otevřené vody stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Otevřená voda“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky). Pro zajištění přesnosti sledování GPS počkejte na potvrzení od hodinek o získání signálu GPS před vstupem do vody. Ujistěte se, že hodinky zůstávají po většinu času nad vodou během vašich pohybů, protože signály GPS nemohou pronikat vodou.

Plavání v bazénu – Profil aktivity plavání v bazénu je navržen pro použití při plavání, kde má bazén určitou délku a vy budete plavat mnoho délek bazénu. Profil plavání v bazénu podporuje a automaticky detekuje 4 hlavní plavecké styly, včetně volného stylu, klasického, znakového a motýlkového. Můžete snadno přizpůsobit nastavení délky bazénu na hodinkách, aby odpovídalo vašim potřebám. Vzdálenost se měří a detekuje, když provádíte otočky. Pokud nepoužíváte otočku, ujistěte se, že provádíte pohyby paží, které se zřetelně liší od plaveckých pohybů během otočky. V tomto profilu budete mít také přístup k tréninkovým upozorněním.

Pro aktivaci profilu plavání v bazénu stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Plavání v bazénu“. Poté vyberte délku bazénu (25m, 50m, 25yd, 33.3m, 33.3yd, Vlastní). Počkejte, dokud hodinky nepotvrdí, že měření srdečního tepu je aktivní (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Vodní sporty

Flatwater - Profil aktivity Flatwater v hodinkách COROS je navržen k záznamu, monitorování a analýze dat pro aktivity jako paddleboarding, kajak, kanoe a další. Profil Flatwater umožňuje používání navigace (u hodinek vybavených navigačními funkcemi), konfiguraci tréninkových upozornění a zobrazení dat v reálném čase, jako je rychlost, vzdálenost, tempo záběrů a další.

Pro aktivaci profilu Flatwater stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Flatwater“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky) před spuštěním aktivity.

Veslování – Profil aktivity Veslování je navržen pro použití při veslování venku/na otevřené vodě, kde jsou dostupné signály GPS. Profil Veslování umožňuje monitorování tempa veslování, tepové frekvence, vzdálenosti a dalších parametrů. V tomto profilu můžete také konfigurovat tréninková upozornění.

Pro aktivaci profilu Veslování stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Veslování“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizovaný zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky) před spuštěním aktivity.

Multisport

Multisport – Profil aktivity Multisport je navržen pro použití při provádění několika různých aktivit/cvičení/tréninků v jedné relaci. Profil Multisport umožňuje určit až pět různých typů tréninků v rámci jednoho profilu aktivity (před zahájením vyberte „Nastavení → Trénink“). Během používání tohoto profilu budete také moci konfigurovat tréninková upozornění a navigaci.

Pro aktivaci profilu Multisport stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Multisport“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizovaný zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky) před spuštěním aktivity.

Triatlon - Profil Triatlon je navržen pro použití během jakéhokoli tréninku nebo závodu složeného ze 3 aktivit se 2 přechodovými zónami. Stačí stisknout tlačítko POTVRDIT na hodinkách, abyste přešli z jedné části triatlonu do druhé. Ve výchozím nastavení je profil Triatlon nastaven na Otevřená voda, Kolo a Běh, ale můžete přizpůsobit tyto tři typy aktivit a jejich pořadí výběrem z Běhu, Kola, Otevřené vody nebo Bazénového plavání. Pro výběr jiných typů aktivit použijte profil Multisport.

Tréninková upozornění v profilu Triatlon lze přizpůsobit pouze úpravou upozornění v jednotlivých profilech aktivit. Například pro změnu upozornění pro cyklistickou část triatlonu přejděte na cyklistický profil na hodinkách a nakonfigurujte upozornění tam.

Profil Triatlon zahrnuje přechodovou zónu mezi první a druhou aktivitou a další přechodovou zónu mezi druhou a třetí aktivitou. Pokud v kterémkoli okamžiku omylem přejdete na další aktivitu a předčasně zahájíte další přechodovou zónu, můžete použít tlačítko ZPĚT na hodinkách k návratu k aktivitě.

Zimní sporty

Lyžování – Profil aktivity Lyžování je navržen pro monitorování vašich sjezdových lyžařských aktivit a zobrazování dat, jako jsou sjezdy, jízdy na vleku a další. Profil Lyžování umožňuje konfiguraci tréninkových upozornění a zapnutí automatického stoupání/klesání pro nejpřesnější sledování. Profil Lyžování automaticky využívá 3D vzdálenost, která zohledňuje změny nadmořské výšky, aby co nejpřesněji měřila vaše aktivity.

Pro aktivaci profilu Lyžování stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Lyžování“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizovaný zprávou „Acquired“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky) před spuštěním aktivity.

Snowboard - Profil aktivity Snowboard je navržen pro monitorování vašich snowboardových sjezdových aktivit a zobrazování dat, jako jsou sjezdy, jízdy na vleku a další. Profil Snowboard umožňuje konfiguraci tréninkových upozornění a zapnutí automatického stoupání/klesání pro nejpřesnější sledování. Profil Snowboard automaticky využívá 3D vzdálenost, která zohledňuje změny nadmořské výšky, aby co nejpřesněji měřila vaše aktivity.

Pro aktivaci profilu Snowboard stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „Snowboard“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizovaný zprávou „Acquired“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky) před spuštěním aktivity.

XC Ski – Profil XC nebo „Cross Country“ Ski je navržen pro monitorování každé lyžařské jízdy (hlavně na rovinatém terénu), kde jste plně samočinní. Profil XC Ski umožňuje přístup k navigaci i tréninkovým upozorněním během vašich aktivit.

Pro aktivaci profilu XC Ski stiskněte digitální kolečko a vyberte možnost „XC Ski“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizovaný zprávou „Acquired“ v horní části obrazovky) a dokud není aktivní měření srdečního tepu (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky) před spuštěním aktivity.

Posilovna a Kardio

Eliptický trenažér (Indoor) Profil aktivity Eliptický trenažér na hodinkách COROS je navržen pro sledování vašich indoor tréninků na eliptickém trenažéru. Sledujte klíčové ukazatele výkonu, jako je tepová frekvence, spálené kalorie a doba trvání, abyste podpořili své tréninkové cíle.

Pro aktivaci profilu Eliptický trenažér stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Eliptický trenažér“. Před zahájením tréninku počkejte, dokud nebude aktivní snímač tepové frekvence.

GPS Kardio - Profil aktivity GPS Kardio na hodinkách COROS je navržen pro záznam jakékoli venkovní aktivity, kde je nutné zobrazení dat GPS (vzdálenost, trasa GPS atd.), ale aktivita nespadá do žádného jiného dostupného profilu.

Pro aktivaci profilu GPS Kardio stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „GPS Kardio“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí silný signál GPS (signalizováno zprávou „Získáno“ v horní části obrazovky) a dokud nebude aktivní měření tepové frekvence (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Gym Kardio - Profil aktivity Gym Kardio na hodinkách COROS je navržen pro záznam a analýzu dat z indoor tréninků, jako je posilování, halové sporty atd.

Pro aktivaci profilu Gym Kardio stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Gym Kardio“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí, že je aktivní měření tepové frekvence (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Veslování (Indoor) – Profil aktivity Veslování je navržen pro záznam aktivit prováděných na veslovacím trenažéru v interiéru. Doporučujeme spárovat hodinky COROS s veslovacím trenažérem pro sledování dat, jako je výkon, tempo atd. V tomto profilu budete také moci nastavit tréninková upozornění.

Pro aktivaci profilu Veslování stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Veslování“. Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí, že je aktivní měření tepové frekvence (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Švihadlo - Profil aktivity Švihadlo je navržen tak, aby vám pomohl měřit datová pole, která jsou jedinečná a relevantní pro sledování při provádění aktivity se švihadlem. Tato datová pole zahrnují mimo jiné: Rychlost, Maximální rychlost, Nepřetržité skoky, Přestávky v sériích a další.

Pro aktivaci profilu Švihadlo stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost "Švihadlo". Před zahájením aktivity počkejte, dokud hodinky nepotvrdí, že je aktivní měření tepové frekvence (označeno ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Pilates (Indoor) Profil aktivity Pilates na hodinkách COROS je přizpůsoben pro sledování vašich indoor pilates tréninků. Sledujte dobu trvání cvičení, tepovou frekvenci a spálené kalorie, zaměřte se na sílu, flexibilitu a kontrolovaný pohyb.

Pro aktivaci profilu Pilates stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Pilates“. Před zahájením cvičení se ujistěte, že je aktivní snímač tepové frekvence.

Síla - Profil Síla je navržen tak, aby pomohl sportovcům plánovat a sledovat jejich silové tréninky. Tyto tréninky mohou zahrnovat cvičení s vlastní vahou, činky, vzpírání, kruhové tréninky a mnoho dalšího. Sportovci mohou v aplikaci navrhnout silové tréninky, kategorizovat, jaké cvičení, kolik sérií, kolik opakování a jakou váhu zvedají. Pokud je trénink navržen předem, sportovci uvidí v aplikaci také tepelnou mapu svalů, které trénovali. Vaše hodinky budou sledovat opakování na základě pohybů paže/zápěstí. Vyberte silový trénink pro všechny své potřeby silového tréninku. Použití profilu síly vám umožní nastavit upozornění na odpočinek během aktivity.

Pro aktivaci profilu Síla stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Síla“. Poté vyberte, které oblasti budete během cvičení trénovat (Celé tělo, Paže, Hrudník, Záda, Střed těla, Nohy/Kyčle, Ramena). Chcete-li změnit, kterou část těla trénujete během cvičení, stiskněte digitální otočný ovladač pro pozastavení aktivity a poté přejděte na „Další části“.

Jóga (Indoor) Profil aktivity Jóga na hodinkách COROS je ideální pro sledování vašich indoor jógových cvičení. Tento profil zaznamenává trendy tepové frekvence, dobu trvání a spálené kalorie, aby vám pomohl sledovat výkon během relaxačních i dynamických cvičení.

Pro aktivaci profilu Jóga stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Jóga“. Před zahájením cvičení se ujistěte, že je aktivní snímač tepové frekvence.

Ostatní

Badminton (Indoor) Profil aktivity badminton na hodinkách COROS je navržen pro záznam, sledování a analýzu dat z halových badmintonových cvičení. Tento profil podporuje sledování srdeční frekvence, spalování kalorií a dobu trvání tréninku, aby pomohl při monitorování výkonu a regenerace.

Pro aktivaci profilu Badminton stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Badminton“. Před zahájením cvičení se ujistěte, že je aktivní snímač srdeční frekvence (označený ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Basketbal (Venkovní) Profil aktivity basketbal na hodinkách COROS pomáhá sledovat metriky během venkovních basketbalových her a cvičení. Shromažďujte data o výkonu, jako je srdeční frekvence, doba trvání a spálené kalorie, abyste podpořili sledování kondice a regeneraci.

Pro aktivaci profilu Basketbal stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Basketbal“. Počkejte na získání signálu GPS a ujistěte se, že je snímač srdeční frekvence aktivní před zahájením cvičení.

Box (Indoor) Profil aktivity box na hodinkách COROS je navržen pro sledování vašich indoor boxových tréninků. Tento profil sleduje srdeční frekvenci, dobu trvání a spálené kalorie, aby podpořil trénink.

Pro aktivaci profilu Box stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Box“. Před zahájením tréninku se ujistěte, že je aktivní snímač srdeční frekvence.

Fotbal (Venkovní) Profil aktivity fotbal na hodinkách COROS je vytvořen pro sledování a analýzu dat během tréninků a zápasů. Sledujte metriky v reálném čase, včetně srdeční frekvence, spálených kalorií a doby trvání cvičení, abyste lépe porozuměli intenzitě tréninku.

Pro aktivaci profilu Fotbal stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Fotbal“. Před zahájením se ujistěte, že je signál GPS silný a sledování srdeční frekvence je aktivní.

Frisbee (Venkovní) Profil aktivity frisbee na hodinkách COROS je určen pro sledování a analýzu dat z her a aktivit frisbee venku. Sledujte metriky, jako je pohyb sledovaný GPS, srdeční frekvence a spálené kalorie, abyste posoudili intenzitu tréninku.

Pro aktivaci profilu Frisbee stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Frisbee“. Před zahájením počkejte na získání signálu GPS a ujistěte se, že je snímač srdeční frekvence aktivní.

Padel (Venkovní nebo indoor) Profil aktivity padel na hodinkách COROS je přizpůsoben pro sledování padelových aktivit venku nebo v interiéru. Pro aktivaci profilu Padel stiskněte digitální otočný ovladač a přejděte na „Padel“. Před zahájením cvičení potvrďte, že ikona srdeční frekvence ztvrdne, což znamená, že signál byl plně získán.

Pickleball (Venkovní nebo indoor) Profil aktivity pickleball na hodinkách COROS je přizpůsoben pro sledování pickleballových aktivit venku nebo v interiéru. Pro aktivaci tohoto profilu stiskněte digitální otočný ovladač a přejděte na „Pickleball“. Před zahájením cvičení potvrďte, že ikona srdeční frekvence ztvrdne, což znamená, že signál byl plně získán.

Skateboard (Venkovní) Profil aktivity skateboard na hodinkách COROS pomáhá sledovat venkovní skateboardové sešny. Tento profil využívá GPS a pohybové senzory k záznamu vzdálenosti, rychlosti, srdeční frekvence a doby trvání – pomáhá monitorovat pokrok a výkon.

Pro aktivaci profilu Skateboard stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Skateboard“. Před zahájením počkejte, dokud nebude získán signál GPS a snímač srdeční frekvence nebude aktivní.

Stolní tenis (Indoor) Profil aktivity stolní tenis na hodinkách COROS je navržen pro záznam dat o výkonu během halových zápasů stolního tenisu. Sledujte metriky, jako je srdeční frekvence, spalování kalorií a doba trvání cvičení, abyste pomohli sledovat pokrok ve fitness.

Pro aktivaci profilu Stolní tenis stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Stolní tenis“. Před zahájením cvičení se ujistěte, že je aktivní snímač srdeční frekvence (označený ikonou srdce v dolní části obrazovky).

Tenis (Venkovní) Profil aktivity tenis na hodinkách COROS je navržen pro sledování a analýzu dat z venkovních tenisových zápasů. Tento profil sleduje klíčové ukazatele výkonu, jako je srdeční frekvence, spálené kalorie a doba trvání tréninku, což poskytuje náhled na intenzitu zápasu.

Pro aktivaci profilu Tenis stiskněte digitální otočný ovladač a vyberte možnost „Tenis“. Před zahájením aktivity počkejte na získání signálu GPS (indikováno zprávou „Získáno“) a ujistěte se, že je snímač srdeční frekvence aktivní.