Prosincová aktualizace 2025

Ovládání hudby a podcastů na hodinkách COROS – jak ovládat přehrávač ze zápěstí

Správná skladba dokáže motivovat k lepšímu tréninku. Nyní už nemusíte sahat po telefonu, abyste změnili píseň, zastavili podcast nebo upravili hlasitost – vše ovládáte přímo z hodinek COROS.

Které hodinky COROS podporují ovládání médií?

Funkce Media Control je dostupná na následujících modelech:

• PACE 3, PACE 4, PACE Pro
• APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4
• NOMAD
• VERTIX 2, VERTIX 2S

Základní technické požadavky

Abyste mohli používat ovládání médií na hodinkách COROS, ujistěte se, že:

• Hodinky jsou propojeny s chytrým telefonem přes Bluetooth
• Na telefonu přehráváte hudbu nebo podcast v podporované aplikaci
• Aplikace COROS běží na pozadí na chytrém telefonu (pokud ji zavřete, ovládání médií přestane fungovat)
• V případě telefonů s Androidem jsou zapnutá oznámení pro aplikaci COROS

Jak zapnout ovládání médií?

Media Control najdete v menu Toolbox. Pro jeho otevření podržte tlačítko Zpět (Back button) na hodinkách. Posuňte se dolů k widgetu Media Control a potvrďte výběr otočením a stisknutím korunky. Důležité je, že funkci můžete spustit jak během tréninku, tak v pohotovostním režimu.

Rychlý přístup během aktivity

Majitelé modelů PACE 4, APEX 4 a NOMAD mají ještě pohodlnější možnost. Během záznamu aktivity stačí přejet prstem do strany nebo stisknout akční tlačítko (Action Button), abyste získali okamžitý přístup k ovládání hudby. U starších modelů musíte během aktivity otevřít Toolbox standardní metodou.

Konfigurace zkratek

Na hodinkách PACE 4, NOMAD a APEX 4 můžete nastavit tlačítko zkratky pro funkci "Switch View", což vám umožní rychle přepínat mezi:

• stránkami s tréninkovými daty
• mapou
• ovládáním médií (pokud něco přehráváte)

Pro konfiguraci přejděte na úvodní obrazovku vybraného režimu aktivity, posuňte se k sekci Shortcuts (Zkratky) a vyberte možnost Switch View.

Co můžete ovládat z hodinek?

Na obrazovce Media Control uvidíte název aktuálně přehrávané skladby a tlačítka pro:

• nastavení hlasitosti
• pozastavení a obnovení přehrávání
• přeskočení mezi skladbami (u hudby se můžete vrátit k předchozí nebo přejít na další)
• posunutí vpřed/vzad o několik sekund (užitečné u podcastů)

Pro výběr příslušné funkce otáčejte korunkou a zvýrazněte vybrané tlačítko, poté jej stiskněte. Pokud máte zapnutou dotykovou obrazovku, můžete se také jednoduše dotknout příslušné ikony prstem.

Díky funkci Media Control jsou tréninky ještě pohodlnější – telefon může zůstat v kapse nebo batohu a vy se soustředíte na svou aktivitu, přičemž máte plnou kontrolu nad hudbou přímo na zápěstí.

Move Alert – připomenutí pohybu v hodinkách COROS

Dlouhé hodiny strávené u stolu, na cestách nebo při jiných sedavých aktivitách mohou negativně ovlivnit vaši pohodu. Hodinky COROS vědí, kdy potřebujete připomenutí krátké procházky – funkce Move Alert se postará o to, abyste pravidelně přerušovali dlouhé období nečinnosti.

Jak funguje připomenutí aktivity?

Když hodinky zjistí, že se delší dobu nehýbete – konkrétně asi 50 minut – pošlou vám jemné připomenutí ve formě vibrací a zprávy na obrazovce. To je signál, že byste měli vstát, protáhnout se a udělat pár kroků.

Aby obsah nebyl monotónní, hodinky zobrazují různé motivační zprávy spolu s animacemi. Díky tomu je každé připomenutí poutavější.

Kdy vás Move Alert NEBUDE rušit?

Funkce byla navržena s ohledem na vaše pohodlí, proto hodinky automaticky rozpoznávají situace, ve kterých by upozornění bylo zbytečné nebo dokonce otravné:

• Během spánku nebo zdřímnutí – hodinky detekují, kdy spíte a nebudou vás budit
• Během tréninku – když nahráváte sportovní aktivitu, připomenutí jsou vypnuta
• Během nabíjení – když jsou hodinky připojeny k nabíječce, Move Alert se neaktivuje
• V režimu Nerušit (Do Not Disturb) – když se sami rozhodnete, že potřebujete klid

Proč používat Move Alert?

Pravidelné přerušování dlouhého sezení je jednoduchý způsob, jak zlepšit krevní oběh, snížit svalové napětí a zvýšit celkovou energii během dne. Move Alert je subtilní asistent, který pomáhá budovat zdravější pohybové návyky bez zbytečné vnucování – funguje tehdy, když ho opravdu potřebujete.

Vylepšená funkce okruhů – více informací, větší kontrola

Obrazovka souhrnu okruhů (Lap Screen) prošla významnými vylepšeními. Data jsou nyní přehlednější, užitečnější a snadněji interpretovatelná během tréninku.

Co je nového na obrazovce okruhů?

Zpět neúmyslný okruh jedním kliknutím
Stalo se vám někdy, že jste omylem označili okruh? Nyní stačí stisknout tlačítko Zpět (Back button) a nepotřebné měření bude zrušeno – funguje to ve většině režimů aktivity.

Celkový čas aktivity vždy po ruce
Na obrazovce okruhu se nyní zobrazuje také celkový čas tréninku (Total Activity Time), díky čemuž máte kompletní přehled o své session bez nutnosti přepínání mezi obrazovkami.

Inteligentní zobrazení dat pro automatické okruhy
Když používáte automatická upozornění každých 1 km nebo 1 míli, hodinky zobrazí srdeční tep z posledního úseku namísto tempa. Čas okruhu (Lap Time) zůstává stále viditelný a v tomto případě slouží také jako indikátor tempa, takže duplikování stejného parametru bylo eliminováno ve prospěch hodnotnějších dat.

Více času na analýzu
Obrazovka se souhrnem okruhu zůstává viditelná o několik sekund déle, což vám dává dodatečný čas na kontrolu výsledků posledního opakování nebo úseku.

Rychlé zavření obrazovky
Nemusíte čekat, až obrazovka okruhu zmizí sama – můžete ji zavřít dříve:

• u manuálních okruhů: otočte korunkou
• u automatických okruhů: stiskněte tlačítko Zpět

Převýšení na obrazovce okruhů
V režimech Trail Run, Mountain Climb a Outdoor Climb se na souhrnné obrazovce objeví také nárůst nadmořské výšky (Lap Elevation Gain) – užitečná informace pro horské běžce a horolezce.

Hlasové poznámky a hodnocení námahy po tréninku – váš osobní tréninkový deník

Vytvoření kompletního tréninkového deníku je klíčem k vědomému rozvoji formy. Nová funkce vám umožní bleskově zachytit nejdůležitější dojmy ze session – stačí pár slov nahraných hlasem. Můžete si poznamenat, jak jste se cítili během námahy, co jste jedli před tréninkem, jak probíhá regenerace nebo co je třeba zlepšit – vše se automaticky uloží do souhrnu aktivity v aplikaci COROS.

Jak funguje hodnocení RPE a nahrávání poznámek?

Po dokončení strukturovaného tréninku nebo session z tréninkového plánu se vás hodinky zeptají na subjektivní hodnocení námahy – tedy RPE (Rate of Perceived Exertion). Vyberte jednu z ikon odpovídajících vašemu pocitu intenzity tréninku.

Hned po výběru RPE se objeví možnost nahrávání hlasových poznámek. To je ideální okamžik, abyste se podělili o své postřehy za čerstva – když jsou všechny dojmy ještě živé.

Kde najdete své poznámky?

Všechny informace – jak vybrané RPE, tak nahrané hlasové poznámky – se ukládají do souhrnu aktivity v aplikaci COROS. Přejděte dolů na stránce se souhrnem, abyste:

• poslechli si své hlasové nahrávky
• přečetli si automatickou transkripci textu

Funkčnost pro trenéry

Pokud pracujete s trenérem, který má přístup k vašim tréninkům přes platformu Training Hub, bude moci vidět vaše hodnocení RPE i přečíst si tréninkové poznámky. To usnadňuje komunikaci a umožňuje trenérovi lépe přizpůsobit plán vašim aktuálním možnostem a pocitům.

Díky této funkci se váš tréninkový deník stává skutečně kompletním – spojujete tvrdá data z hodinek se subjektivními pocity a vytváříte tak úplný obraz každé session.

Widget okolní teploty – poznejte podmínky na trase

Hodinky COROS jsou vybaveny teplotním senzorem, který zaznamenává atmosférické podmínky kolem vás. Můžete kontrolovat nejen aktuální teplotu, ale také prohlížet historická měření z posledních dní.

Jak používat widget teploty?

Z hlavní obrazovky hodinek se posuňte dolů přes denní widgety, dokud se nedostanete k widgetu Temperature. Stiskněte korunku pro jeho otevření. Nyní můžete prohlížet měření teploty z posledních 4 dnů – posouvejte korunkou nebo přejíždějte prstem po dotykové obrazovce.

Jak získat přesné měření?

Teplota vašeho těla významně ovlivňuje odečty senzoru v hodinkách, proto pro nejlepší výsledky:

1. Sundejte hodinky ze zápěstí
2. Umístěte je mimo tělo (např. položte na stůl, okenní parapet nebo kámen)
3. Počkejte minimálně 10 minut, aby senzor mohl změřit skutečnou okolní teplotu

Díky tomu získáte spolehlivé odečty atmosférických podmínek, které vám pomohou lépe plánovat outdoorové aktivity – od výběru vhodného tréninkového oblečení po posouzení bezpečnosti na horské stezce nebo během lezení.

A to není vše – další tréninková vylepšení

Kromě hlavních novinek obdržely hodinky COROS řadu menších, ale stejně praktických aktualizací, které zlepšují každodenní používání a přesnější sledování pokroku.

Optimalizace režimu silového tréninku

Silový trénink se stal ještě pohodlnějším díky dvěma klíčovým změnám:

Editace předchozích opakování kdykoli
Spletli jste se při zadávání počtu opakování nebo váhy? Žádný problém – nyní se můžete vrátit a opravit data z předchozích sérií, aniž byste museli začínat trénink od začátku.

Žádné opakované dotazy na svalovou skupinu
Po každém cvičení vás hodinky již nebudou žádat o výběr trénované části těla, což výrazně urychluje přechod mezi sériemi a umožňuje soustředit se na námahu, nikoli na ovládání zařízení.

Nové osobní rekordy pro cyklisty

Hodinky nyní sledují a zaznamenávají více cyklistických rekordů, což umožňuje přesnější monitorování pokroku:

• Nejdelší jízda (Longest Ride)
• Největší nárůst výšky (Most Elevation Gain)
• Nejlepší průměrný výkon v intervalech: 1 min, 5 min, 10 min, 20 min, 30 min a 60 min (Best Average Power)
• Vzdálenosti: 20 km, 50 km, 50 mil, 100 km, 100 mil

Nové osobní rekordy pro běžce

Také běžci získali nové kategorie rekordů:

• Nejdelší běh (Longest Run)
• Největší nárůst výšky (Most Elevation Gain)

Tato doplnění pomáhají lépe sledovat rozvoj vytrvalosti a výkonnosti na delších vzdálenostech a v náročnějším, horském terénu.

Nové osobní rekordy v cyklistice

Na stránce Profil v aplikaci lze nyní zobrazit osobní rekordy týkající se cyklistických úspěchů. Zahrnují nejdelší trasu, největší převýšení, maximální průměrný výkon pro různé doby trvání a osobní rekordy pro vzdálenosti 20 km, 50 km/míle a 100 km/míle.

Přizpůsobte zvuky v DURA

Přejděte na Systém > Více nastavení > Zvuky a přizpůsobte zvuky přehrávané zařízením DURA pro tlačítka, oznámení, akce, navigaci, radar a další funkce.

Přizpůsobte elektronické ovládání převodů v DURA

U systémů řazení Di2 je nyní možné naprogramovat tlačítka řazení tak, aby prováděla následující akce:

Posouvání nahoru/dolů (posouvání mezi datovými stránkami)

Otevření mapové stránky

Otevření stránky s nadmořskou výškou

Vytvoření okruhu

Pozastavení/obnovení

Nastavení jasu displeje DURA

V DURA přejděte na Systém > Příslušenství > vyberte Di2 a začněte s přizpůsobováním nastavení.

Křivka maximálního průměrného výkonu (MMP křivka)

V záložce FTP je nyní k dispozici nová křivka maximálního průměrného výkonu (MMP), která umožňuje prohlížet výkonový profil v klíčových časových intervalech (1 s, 3 s, 5 s, 10 s, 30 s, 60 s, 5 min, 10 min, 20 min, 30 min, 1 hod, 2 hod, 3 hod, 4 hod). To pomáhá pochopit ideální závodní výkon, silné a slabé stránky výkonového profilu a dobu, po kterou lze udržet vysokou námahu.

Které funkce obdrží můj model hodinek?

Níže uvedená tabulka ukazuje, jaké nové funkce se dostanou na jednotlivé modely hodinek COROS v nejnovější aktualizaci softwaru:

Kdy dostanu aktualizaci?

Aktualizace byla vydána do obchodů iOS a Android 15. prosince a je postupně zaváděna. Obvykle se ke všem regionům po celém světě dostane nová verze do jednoho týdne od vydání.

Pokud aktualizaci ještě nevidíte:

1. Znovu zkontrolujte svůj obchod s aplikacemi během několika příštích dnů
2. Po nainstalování nejnovější verze aplikace COROS do telefonu
3. Nainstalujte dostupnou aktualizaci firmwaru na svém hodinkách

Teprve po aktualizaci aplikace i firmwaru hodinek získáte přístup ke všem novým funkcím.